Känner du att vill gå ner i vikt men inte lyckats?
Du bestämmer dig för att äta lite och hålla igen.
Du inför godisförbud och fikaförbud.
Du provar olika dieter men tillslut tar hungern över.
Det går några dagar och snabbt blir du hungrig på kvällarna.
Du känner dig misslyckad och tänker att du tar tag i detta sen.
Du kan äta mycket mat, vara mätt, äta sötsaker
och ändå gå ner i vikt.
Jag förstår dig och du kan få min hjälp.
Du vill skapa en förändring och du har ett mål.
Med min kunskap och erfarenhet kommer du uppleva en transformation från där du står idag.
Jag individanpassar kost- och träningsprogram utifrån var du står idag och din målsättning. Vi har nära kontakt genom chatt och du kommer även att få mentala övningar som leder dig framåt. Att skapa ett framgångsrikt mindset och kontinuiteten som vi bygger under dessa 12 veckor kommer att få dig att lyckas med din målsättning.
Boka coahning och nå dina mål!
Få fullt stöd i din utveckling och känn dig trygg i att du får den hjälp du behöver för att nå ditt mål.
Med personliga coachingsamtal och material i form av både videolektioner och hjälpsamma arbetsböcker kan du ta del av coachingen precis när det passar dig bäst.
Du kommer få tillgång till en app där du enkelt kommer åt allt material. Du kommer tydligt se dina framsteg och varje vecka får du återkoppling.
Stark & Stabil, 12 veckor
Viktnedgång
Inkluderat
6 stycken PT- timmar, du väljer när du vill använda dem under dessa 12 veckor.
Nulägesanalys
Tillgång till app där du loggar dina framsteg, ställer frågor, hittar individanpassade övningar, program och kostplaner.
Personlig feedback 1 ggr i veckan
Individanpassat träningsprogram för viktnedgång
Individanpassat kostprogram/kostrådgivning för viktnedgång
Individanpassade övningar och material för mental träning och mindset
Digital föreläsning om kost och träning
Digital föreläsning om mental träning och mindset
Detta är ett perfekt för dig som vill ha 100% stöttning och coachning för att nå dina mål.
För dig som inte bor i Stockholmsområdet ser vi över alternativ till
PT-timmar på plats. Vi hittar ett alternativ som blir bra för dig.
Pris: 12 995kr (Inkl. moms)
Det finns möjlighet att dela upp din betalning över flera månader.
Carolina peppar på ett fokuserat sätt och visar att hon har kunskap genom tydliga upplägg. Hon är med hela vägen med en långsiktig plan, att göra mig jäkligt stark så att säga.
Helena
Tvåbarnsmamma
Åh, tack bästa Carolina. Du är en grym coach! Darrar som fasen och det känns toppen!
Tack för att du fick mig att känna mig som stålkvinnan.
Ellinore
SMS dagen efter ett pt-pass.
Carolina är en lyhörd tränare som med glädje, noggrannhet och bred kunskap gett mig de bästa verktygen för att lyckas i min träning. BAAAM!
